你的位置:益粒可 > 新闻资讯 >

【德国益粒可】 男性小"泌"密,前列腺增生最

2017-09-07 14:26:41      点击:
前列腺增生是男性常见的生殖系统疾病,前列腺增生不仅会影响排尿功能,严重者对性功能也会造成影响,出现早泄、阳痿等症状。因此预防前列腺增生是男性朋友需要关注的问题,你知道前列腺增生最爱找上哪些人吗?
 
前列腺增生最爱找上哪些男人?
 
1.压力大的男人
 
现代社会男性工作生活压力大,精神紧张甚至焦虑都是常见的状态。精神压力与人体整体的健康状态有很密切的关系,前列腺健康状况也不例外,压力大的男性更容易出现前列腺增生的问题。
 
因此想要预防前列腺增生,要学会缓解压力,减轻精神心理负担。
 
2.久坐的男人
 
男性上班族很多都要长时间地坐着,久坐会令血液循环的速度减慢,前列腺会因此长期充血更容易出现增生的情况。因此对于工作中需要久坐的男性来说,一定要注意定时活动,这样才能适当缓解前列腺充血的状况,减少前列腺增生的机会。
 
3.爱憋尿的男人
 
有憋尿习惯的男人也容易出现前列腺增生。这是因为长期憋尿会令膀胱充盈胀大,局部压力就会增加,血液循环也会受影响,加重前列腺水肿的症状,从而增加前列腺增生的发病机会。
 
长期憋尿还会令尿道内的细菌不能及时冲走,容易发生尿道感染,甚至会引起细菌性的前列腺炎。
 
 
预防增生三步走
 
保持清洁
 
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
 
按摩保健
 
临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。
 
完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。
 
会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
 
多补充锌元素
 
前列腺增生是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系:锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。