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【益粒可官网】手淫上瘾的男性,想要戒掉?

2017-09-05 14:12:59      点击:
提到自慰一词很多人都不愿开口讨论,毕竟关系到大家的隐私,所以呢,在日常生活中大家都会达成共识,避而不谈。
 
但是大家都知道:小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭。手淫频繁不但会伤害身体,而且对人的工作、学习都会有一定影响,因此,如果目前你已手淫上瘾,最好及时戒除!
 
 
 
认知撸管的负面影响!
 
撸一下真无所谓吗?回想一下吧,如果你撸管了几年,甚至十几年,你会发现,副作用非常明显:
 
首先,是体力越来越虚弱,反应和体能是越来越差的,很累,很想睡觉;
 
其次,已经没有任何斗志,整天的头脑及画面,都是相关的场景,什么事都做不成。工作状态明显变差;
 
然后,体质明显下降,白头发开始变多了,夜尿开始越来越多,可能还会发展成前列腺疾病;
 
最后,身体由于内分泌的失调,也会伴随有莫名的臭味,包括脚臭、口臭等,第五,最严重的是,减短寿命,折损福报,最明显的就是财运越来越差,官运越来越差。从佛学的角度来说,撸管是最伤害自身的。
 
 
必须戒掉、戒酒戒人戒视频
 
喝酒易乱性,喝多了容易一言不合就“开撸”,因此戒手淫时不要忘了戒酒。另外,戒手淫的人在生活中还要避免与手淫上瘾的人相处,注意不看黄色视频与黄色读物,只要不去碰、不去想,不意淫,欲望就会远离你。
 
 
强迫转移、转移注意力
 
当“邪恶”念头来临时,不要让自己继续幻想下去,应该及时遏制“坏思想”,做点其他的事情转移一下注意力,如打打游戏、看看书、做点吃的。生活中最好要找到自己的兴趣,如果找不到,就多看看健康的书籍,树立自己正确的道德观,提高自己的道德修养。
 
 
 
细节做起、从生活细节做起
 
生活中要注意细节,避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉,使自己不轻易碰到身体的关键部位;洗澡时切忌对着镜子自我欣赏,洗澡时间最好不要超过10分钟。
 
 
 
远离孤独、避免独处
 
不要经常呆在卧室里做宅男宅女,要多出去走走,多和朋友交流、聊天、唱歌,多去参加体育运动,以正确的方式去释放自我、发泄压力。
 
 
手淫的危害相信大家都有所了解,因此有手淫史,而且至今无法戒除的人必须明确认清手淫对人体的危害,转移注意力,争取早日戒除手淫,过上健康生活。【益粒可官网http://www.atpanda.cn/