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为什么女性比男性更容易失眠

2017-07-25 13:56:12      点击:
女性比男性易失眠,女性一般失眠有多种原因,会表现出猜疑多虑、心情烦燥、神经衰弱等症状,这些因素往往都会影响睡眠。
 
  神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有:容易疲劳。 容易兴奋。 睡眠障碍。 情绪障碍。紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
 
  为什么女性比男性容易失眠呢。天津市区调查显示,神经衰弱女性患病率为15.78‰,男性患病率为2.3‰,女性患病率明显多于男性。
  这主要是由于女性有独特的生理特点决定的:
 
  (1)性腺内分泌:月经前期,因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响,常可引起性激素之间的不平衡,出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭,对各种刺激过敏等。产褥期,由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降,易致脑机能障碍,也易出现神经症状。
 
  (2)独特的生理过程的特点:如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。
 
  由于上述二个因素的影响,女性常可出现情绪波动大,喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等,总之是情绪多变。
 
  除了受女性本身独具的生理因素影响外,还与文化教育、传统的伦理道德教育有关,在这种环境下,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些,都成为女性的易感因素。
 
  青年男性为什么发生神经衰弱呢? 可能与下面因素有关:
 
  青年人由于欲望强、生活经验少、生理心理发育旺盛和不稳定、对外界环境的适应能力差、适应手段不成熟,容易产生心理冲突而难以缓冲和解决。加之青年人正处于由家庭到社会的过渡阶段,要独立适应不稳定的环境,很可能会遇到一些精神上的刺激和社会环境的影响,如果个体锻炼得不够坚强,先天素质又有某些弱点或缺陷,更容易造成心理上的冲突,引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。
 
  在美国,神经衰弱的概念已经消失,其中90%以上被归为抑郁症。美国在中国湖南进行的一项研究表明,被诊断为神经衰弱的病人(最常见的症状是头痛、失眠、头晕、记忆衰退或丧失、焦虑、虚弱和精力丧失),93%符合临床抑郁症的诊断标准。
 
  总结:女性朋友出现失眠要及时就医,跟家里人多沟通,放松心情,调整好自己的心态。