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男人遗精怎么防治 试试这些方法

2018-01-31 14:00:55      点击:
遗精虽然是男孩子的正常现象,但是对成年男子来说还是要注意的。那么男人要是发生遗精了该怎么办呢?
 
男人遗精的原因
 
  心理因素
 
  有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,于是导致梦遗。
 
  生活环境
 
  男性的睾丸的生存环境是比较特殊的,不能太潮湿,温度不宜过高。日常穿的裤子过紧,温度过高,也会引发遗精。
 
  感染炎症
 
  男性的生殖器很容易感染炎症,如包皮炎,龟头炎,前列腺炎等都会引发遗精。
 
  体质虚弱
 
  各脏器的功能不健全,无法对射精中枢进行控制,导致遗精。
 
 
 
  遗精怎么办?
 
  遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。遗精不是一种器质性疾病,只是一种机体功能失调现象。但若不加注意和治疗,则易引起其他问题而影响正常的工作与生活。那么,男人经常遗精怎么办呢?
 
  1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼。
 
  2、饮食要清淡,少吃辛辣、油腻的重口味食物,晚餐不要吃太饱,戒烟戒酒。
 
  3、不要俯卧着睡觉,不要盖太厚的被褥,不要穿太紧的内裤。
 
  4、健康生活,注意少看关于两性生活的影视和书报。
 
  5、手淫这个习惯一定要戒除,如果是已婚男性不要纵欲。
 
 
 
  治疗频繁遗精可用以下一些简易疗法:
 
  1、冷水浴:每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟。
 
  2、按摩丹田(丹田在脐下5~6厘米处):临睡时用手在该穴位上按摩10余次。
 
 
  3、按摩会阴(阴囊与肛门之间):睡前用右手的示、中、无名指在会阴部按摩10分钟,用指腹螺纹来回抚摸,直至有热感。
 
  4、针灸:单纯因手淫引起的遗精,可以针灸关元、三阴交穴。身体虚弱者,还可加刺足三里、中极穴,隔1天针灸1次。
 
  5、提肛锻炼:每晚临睡前,坐在床上收缩肛门(如忍大便),反复进行20~30次,收缩时吸气,放松时呼气。