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男人肾虚怎么调理?男人肾虚症状

2017-11-04 10:43:14      点击:
做男人太累,一边在外应酬,回到家还得顾及妻儿,出现疲劳、肾虚是难免的。面临此类问题该怎么决定,跟随小编一起去了解一下吧。
 
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男人为什么肾虚
 
 
 
1.遗传因素:中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚,就是父母给的身体底子不好。
 
2.因病致虚:某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。
 
3.生理性因素:随着年龄增长,男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期,健康开始走“下坡路”,就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说,25岁之后就可出现肾虚。
 
4.不良生活方式:包括饮食伤肾,精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾),过度劳累,久坐,久卧,缺少锻炼,不经常晒太阳等等。
 
 
男人肾虚的症状
 
 
 
肾虚症状最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
 
详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程:男性朋友首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。
 
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。肾阴虚症状临床上,肾阴虚症状就更多一些了:腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状。