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早泄的危害 男人应该如何预防早泄?

2017-10-14 10:30:45      点击:
早泄是指在阴茎刚插入阴道之后或在插入时及之前就出现了射精。早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病。早泄疾病给男性朋友们造成了很大的伤害,早泄会影响男人的性生活,也影响男人的精神状态。那么在日常生活中我们应该如何预防早泄呢?下面我们一起来看看吧。
  男人早泄的危害有哪些?
  早泄,会让男性朋友丧失自信,进而会导致患者加重病情,早泄会让男人觉得自己不行,从而产生心理障碍,也就加重了病情,形成恶性循环,严重影响男性的心理健康。
  此外,若男性的早泄得不到及时的治疗,长期下去就会影响夫妻感情使夫妻双方达不到性满足,会直接危害夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。
  另外,患有早泄的男性朋友,多有精神不振的现象,表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,这会严重影响男性朋友的工作和生活,而男性多是家庭的顶梁柱,所以也会影响到家庭的幸福。
  男人患上早泄应该怎么办?
  1、饮食调节:
  可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等,饮食调理很重要。
  2、情绪调节:
  过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄。男性朋友在性交前的情绪对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素,稳定情绪也很重要。
  3、心理调节:
  性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
  日常生活如何预防早泄?
  1、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
  2、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
  3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
  4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。