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男性神经性脱发的食疗方法

2017-10-12 10:44:32      点击:
相对于女性人群来说,男性更易出现脱发的问题,特别是一些步入中年阶段的男性朋友们会常常受到脱发的困扰,那么,通常情况下男性脱发的引发原因有哪些?如果您属于神经性脱发知道如何利用食疗来缓解和治疗吗?
很多男性朋友一觉醒来发现枕头上有很多头发掉落,这里发友们得注意了,很可能是患有脱发病的早期现象,对于这种情况,下面小编来告诉你该怎么防治。
1、先天性脱发
先天性脱发较少见,患者出生时全身或局部无毛发,通常合并其为先天性异常,如头发、指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育或缺陷或畸形,可能是染色体异常所导致的。
2、雄性激素性脱发
即脂溢性脱发,与遗传有关,多在20-30岁开始发生,表现为头发逐渐稀疏和脱落,男性多从前额两侧开始,逐渐向头顶延伸或从头顶开始,然后扩展到前额。头发变得纤细而稀少,由于皮脂分泌旺盛,部分人头发油腻,长期发展下去则头发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻,多为头顶部头发稀疏。
3、斑秃
这是一种突然发生的局限性脱发,患处皮肤正常,无炎症,表面光滑,呈斑块状脱发,可持续数月或数年,多数能再生。脱落斑块可为1-2处,多者有10余处,严重者整个头部头发迅速脱落,称为全秃。还有极少数患者除了头发脱落外,其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等也会脱落。
脱发要怎么治疗
1、脂溢性脱发治疗:
比如临床最常见的脂溢性脱发,其关键发病原因在于皮脂分泌过旺,病因由“上窜”,把人体最底部的油脂带到头部,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,影响发根生长。所以,治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”,就可不再脱发,还可长新发。
2、神经性脱发治疗:
对于神经性脱发即斑秃、秃顶等脱发问题,一般传统治疗只能缓解脱发速度,不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力。
脱发吃什么有助治疗
牡蛎:牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。
胡萝卜:胡萝卜富含维生素A,是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺,为此在菜单中要多用胡萝卜。
全粒谷物:全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代零食。
豆类:菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H),虽需求量少,但若不足头发就易变得脆弱。专家表示,为了头发健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
坚果:向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
低脂乳制品:脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。
如果您属于上述的这些脱发类型,在了解了导致脱发的原因后一定要及早的积极的进行治疗,否则很可能有一天会出现秃顶的现象哦。